イギリスと心身の健康を投稿し人気を集めている、竹内絢香 イラスト本発売中（@ayakatakeuchi56）さん。
今回は、竹内絢香 イラスト本発売中（@ayakatakeuchi56）さんの「最近気づいた、メンタル不調の一因」です。
最近気づいた、メンタル不調の一因
メンタルの不調って、体調を整えたら意外とすぐ直ったりするよね。
心が落ち着かないときは、体に目を向けてしっかり休むことも大事！
いかがでしたか？ 心が軽くなる良い気付きでしたね！
竹内絢香 イラスト本発売中（@ayakatakeuchi56）さんは他にも様々なお話を描かれています。興味のある方は、ご覧になってみてはいかがでしょうか？
出典：（@ayakatakeuchi56）