「ご飯茶碗一杯分で…」階段を使ったダイエットにまつわる "衝撃の事実" に愕然

コラム

citrus 編集部

 

SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するcitrus。

 

おると 整形外科医(@Ortho_FL)さんの投稿が話題になっています。

 

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ご飯一杯分のために約2400段はキツイ……。

 

意外とカロリー消費されないんですね……

 

 

 

 

でも、運動することは、カロリー消費以外にもメリットがあります!

 

 

 

 

 

階段を上り下りしすぎて膝を痛めてもいけないから、自分に合うメニューを見つけたいですね。

 

ちなみに、おると 整形外科医(@Ortho_FL)さんは医師の転職に関するブログをやっていますよ!

 

良かったら見てみてくださいね!→ブログ