思わずハッとする…薬剤師から聞いた「食事や睡眠や休憩がどれだけ必要か」を的確に表した例えが話題に

コラム

citrus 編集部

 

黒河けーこ ザックの人 (@chocolad0121)さんの投稿が話題になっています。
(アカウント名に含まれる環境依存文字・絵文字は反映されない場合もあります)

 

 

 

言われてみれば確かに……。この投稿には、納得の声が寄せられた。

 

 

 

 

 「ちゃんと寝よう」は最早真理。

 

自分の身体を、当たり前にいたわり続けるために大切なのがコチラ↓↓

 

 

 

代えが効かないからこそ、日々の積み重ねがものをいうのだ。


 

人生100年時代。

 

今、寝る前にスマホいじっててたまたまこの記事を読んでるあなた。

 

悪いことは言わない、今すぐ寝ましょう!

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