【精神科医が語る】自分が焦っている時にできる "最大の対策" とは?!

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citrus 編集部

 

SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するcitrus。

 

精神科医Tomy (@PdoctorTomy)さんの投稿が話題になっています。

 

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何もしないって大切なんですね。

 

焦ってる時って「何か動かなきゃ!」と自分で自分を追い詰めてしまいがちで、そう思えば思う程さらに焦って悪循環に……。

 

そんなとき冷静に "何もしない" ができるのも、才能かもしれません。

 

"何もしない" って焦ってるときほど、勇気がいる気がしませんか?

 

でも、これからは思い切って何もしないことにしようと思いました!

 

citrus 編集部

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