SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するcitrus。

 

精神科医Tomy （@PdoctorTomy）さんの投稿が話題になっています。

 

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ストレスを抱えやすい人って、自分の感情を素直に認められないことが多いわ。

例えば
「こんなことで疲れるなんて」
って思うのよ。

そうじゃなくて
単純に「疲れた〜!」
って思えばいいのよ。

 

— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) December 13, 2021

 

そっか。「疲れること」を責めてしまうんですね。

 

別に疲れることは、大なり小なりありますし、疲れるタイミングや基準も人それぞれなんだからいいんですよ！

 

投稿者さんが言うように、「あ～疲れた～」って思いながらダラっとしましょう！！

 

みんな毎日、よく頑張ってます。ホント、お疲れ様です！