SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するcitrus。

 

わかめ （@senseiwakame）さんの投稿が話題になっている。

 

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Twitterから学んだ、『不安で押しつぶされそうになったら2つの動作を組み合わせる』がとても良い。私の場合、音楽を聴きながら家事をしたり。テレビを見ながらご飯食べたりしている。不安で日曜日が苦しい人はぜひやってみてほしい。少しは呼吸がしやすくなるのでおすすめです。

 

— わかめ (@senseiwakame) June 26, 2022

 

これは知りませんでした。

 

新卒時代、サザエさん症候群だった私に教えてあげたいです。

 

２つの動作を組み合わせるということは、お風呂が好きな場合「お風呂入りながら動画見る」とか「お風呂入りながらアイス食べる」とかですかね（笑）

 

これなら全然無理せずできそうですね！

 

みなさんなら、何の動作を組み合わせますか？