｢週5フルタイム仕事で週2休み」の生活が始まる、新社会人がやるべき "ただ１つのこと" とは？！

コラム

citrus 編集部

2023.04.13

SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するcitrus。

バク@ 精神科医 The21で連載中！（@DrYumekuiBaku）さんの投稿が話題になっています。

（アカウント名に含まれる環境依存文字・絵文字は反映されない場合もあります）

【夜中に寝れないから学生さんから社会人になる人へ】

新社会人になる方、おめでとうございます
まずあなたがしなくてはならないことでとても大切なことを書きます
それは

あなたは人生初の｢週5フルタイム仕事して休みが2日(不定期かも)｣となることを知る

ということです→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→よく考えてください。バイトとかはしてきたと思いますが、朝から起きて職場の定める時間ずっと仕事をして、｢今日はサボっちゃおかな｣が出来ていたことが｢社会人｣になるとほぼ出来なくなります
これは多分高卒大卒関係なくほとんどの人が初体験の生活リズムになります→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→ここで私が新社会人の皆さんに言いたいことは
｢真面目に仕事を覚えなさい｣とか
｢先輩から技を盗みなさい｣とか
｢同期と仲良くしなさい｣ではありません
ただ1つ、やるべき事は

心身ともに元気で1年過ごすこと

です
そのためなら最悪仕事は手を抜いてもいいかもしれません(バレん程度に)→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→学生から社会人になったら突然異世界転生をするようなもんです
しかも異世界転生したことを誰も教えてくれないし気付いて無いからかなりヤバいのです

それくらい学生と社会人の生活は違います(仕事によるやろけど概ね

この事実を知らずに社会人に無防備になると莫大なストレスで壊れかねないです→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→なので最初の作戦は｢命大事に1年間生き抜くこと｣です
｢真面目に働くこと｣より｢朝から夜まで働くこと｣に慣れた方がいいです
マジで
最初はやる気とか希望で動いた体が突然倒れたりするのは祝日明けとか盆明けに来やすいです
生き抜くことをメインにしないとメンタルダメージはまるで→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→ボディブローのように時間差のように9.10月に効いてきます
いきなり慣れて立派な社会人を目指さなくて良いです
1番職場で重宝されるのは｢突然休まない60点程度の人｣であり、｢突然休むけど普段90点の人｣には仕事が怖くて振れません
だって休むかもしれんし→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023

→だから満点の社会人なんて目指さなくて良いです
皆最初から全部出来ません
でも安定して出勤出来るやつは会社からしたら安心できます

まずは過去経験したことの無い生活習慣に慣れましょう
慣れてからスキルを磨きましょう
そんでも十分職場では｢まあまあやな｣って評価されるもんです→
— バク@ 精神科医📕The21で連載中！ (@DrYumekuiBaku) March 30, 2023